تجنبوا الخروج في هذه الأوقات.. إرشادات هامة من وزارة الصحة لمواجهة موجة الحر بالمملكة

marche verte 2025

دعت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية المواطنات والمواطنين إلى توخي الحيطة واليقظة في ظل موجة الحر التي تشهدها عدد من مناطق المملكة، مؤكدة ضرورة الالتزام بالإرشادات الصحية الوقائية لتفادي المضاعفات المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة للخطر.

وأوضحت الوزارة، في بلاغ لها، أن الأطفال، والأشخاص المسنين، والنساء الحوامل، والمصابين بأمراض مزمنة، إضافة إلى الأشخاص الذين يزاولون أعمالًا أو أنشطة بدنية في الأماكن المكشوفة وتحت أشعة الشمس، يُعدّون من الفئات الأكثر تأثرًا بارتفاع درجات الحرارة، ما يستدعي اتخاذ احتياطات إضافية لحمايتهم.

وأوصت الوزارة بشرب الماء بكميات كافية وبشكل منتظم، وتجنب الخروج خلال فترات الحر الشديد، خاصة ما بين الساعة الثانية عشرة زوالًا والرابعة بعد الزوال، مع الحرص على البقاء في أماكن باردة أو جيدة التهوية، وارتداء ملابس خفيفة، وتفادي القيام بمجهود بدني غير ضروري.

كما دعت الأسر والأشخاص المحيطين بالمسنين والمرضى إلى تفقد أحوالهم بشكل مستمر، ومساعدتهم على شرب الماء والالتزام بالتدابير الوقائية الموصى بها.

وشددت الوزارة على ضرورة التوجه فورًا إلى أقرب مؤسسة صحية في حال ظهور أعراض مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم، والإعياء الشديد، والدوخة، والصداع، والعطش المفرط، والتشنجات، والارتباك، والنعاس غير المعتاد أو نقص الوعي، وذلك لتلقي العلاجات اللازمة وتجنب أي مضاعفات صحية خطيرة.

وأعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية عن تفعيل المنظومة الصحية الوطنية الخاصة بموجات الحر ابتداءً من شهر يونيو، على غرار السنوات الماضية، من خلال تعزيز اليقظة والتتبع الصحي على المستوى الترابي وضمان استمرارية الخدمات الصحية.